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信号を渡ってる途中で点滅が始まるのですが
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老いを感じた瞬間
http://toro.open2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1403003702/210



210 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/05/01(日)23:14:09 ID:???
信号を渡ってる途中で点滅が始まるのですが

211 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/05/03(火)08:34:38 ID:???
>>210
ウォーキングからだなあ・・・・・

212 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/05/04(水)10:10:15 ID:???
>>211
「ウォーキング」だと私にはまだ敷居が高い
どこに行くにも意識して元気よく歩くところから始めてみるよ

213 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/05/04(水)10:46:01 ID:???
踏み台昇降とかどう?
こんなの

ttp://www.konami.com/sportsclub/sports/stepwell2/img/stw-howto.jpg

場所を取らないし、時間も自由だし、電話帳や雑誌を使えばお金もかからない
テレビを見ながら、音楽を聴きながら、気が向いた時にできるよ
ただ、本格的にやろうとすると結構ハードになるから、物足りなくなっても
レベルを上げる(はじめは低い段差で始める)ことができるので大丈夫

214 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/05/04(水)12:12:28 ID:???

>>213
ああ、これなら出来る





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[ 2016/10/0406:30 ] 美容・健康 | | Top▲