おーぷん2ちゃんねる まとめ




みんなでダイエットする?
編集 |
言いたい事だけ言って立ち去るスレ Part.17
http://toro.open2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1467529666/727



727 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/10/08(土)22:47:24 ID:9ph
今日は雨に濡れてさんざんだった
ジーンズを洗濯したら、生地の薄くなっていた部分に穴があくし
他のジーンズにはきかえたら、ちょっとキツイし
はぁ

728 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/09(日)01:20:37 ID:LPj
俺も昔のジーンズきつい
最近はストレッチ素材が履き心地良い

729 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/09(日)01:27:27 ID:ADw [1/2]
みんなでダイエットする?
自分は6キロ減らしたい!

730 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/10/09(日)01:46:06 ID:MYW
地道なダイエット?で毎日体重を測るってやつがある
自分の体重を意識することで、余分なカロリーの摂取を控え、太らなくさせる
日々の排泄物で変動があるものの、ゆっくりながらも減ることを経験した

でもお菓子やお酒、高カロリーの食事の誘惑に抗うことができず
それらを摂取すると、すぐに体重が増えることも経験した

731 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/09(日)07:58:53 ID:Aa5
計るだけ、それなりに落ちるけど
根気のいるダイエットだよね
肉体使わない分、精神力使う気がする

732 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/10/09(日)08:22:19 ID:WQB
>>729
俺なんか20kgは減らしたい状態だよ・・・・・

733 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/10/09(日)09:48:27 ID:Shx
先月に一週間ほど入院&手術して3kg痩せた
内科じゃないから食事は普通、暇で寝たきりだったので体力落ち、
退院後に普通の食事をしたら体重が戻った

734 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/09(日)09:49:06 ID:yZS [1/2]
減らしたくないが腹へこませたい
さて、どうするべ

735 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/09(日)09:50:31 ID:V8a
>>734
ドローインなんかはどうかな?

736 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/09(日)10:32:46 ID:yZS [2/2]
>>735
腹へこますやつか
イマイチ効いてる感しないんだよな
でもそこが長く続けられる点なのか

738 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/09(日)17:49:58 ID:ADw [2/2]
>>732
2年ほど前に20キロ以上減らしたんだけど6キロリバウンドしたんだよw
できることなら10キロ減らしたいけど、とりあえず前回の体重まで戻したいな、と
中年同士、一緒に頑張ろうぜ~
と言いながら、さっきチョコ食べちゃったw

739 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/10(月)18:14:56 ID:7OO
せっかくの3連休なのに家に籠ってお菓子食いながらずっとvipにいた
楽しかったが今日は体重計に乗りたくない





関連記事



[ 2016/10/1411:30 ] ダイエット・運動 | | Top▲