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ダイエットにはウォーキングの方がいいらしいわ
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【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part55
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1477585060/548



548 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/30(日)21:03:05 ID:???
このスレジョギングしてる奥様何人かいたよね?
ダイエットの為に走ろうと思うんだけど、奥様たちは普段何キロ走ってる?

552 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/30(日)21:18:16 ID:???
距離を決めて走るのか、時間を決めて走るのか
どちらなのかは気になる

553 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/30(日)21:20:27 ID:???
ストレッチしてる奥がいたら話を聞きたい
やり方ではなくて刺激のためにwやるかは別だ

556 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/30(日)21:58:33 ID:???
1時間だけ時間がある
何しよう

560 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/30(日)22:24:45 ID:???
>>556
1時間あったら6km走れるよ!

571 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/10/30(日)23:36:13 ID:???
>>548
遅レスだけど…
決まったコースを走るから5キロくらいかな。
時間だと、ウォーミングアップのウォーキング入れて1時間ちょいくらい。
ダイエットにはウォーキングの方がいいらしいわ。

● どう?ジョギングってやっぱり身体スッキリする?





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[ 2016/11/0208:50 ] ダイエット・運動 | | Top▲