おーぷん2ちゃんねる まとめ




最近の流行りはスパイス白湯だそうよ
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■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■part.7
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844 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/11/01(火)21:22:07 ID:???
婆、冷え性で特に足首から下が氷の様なの。
でも、靴下やレッグウォーマーは嫌いだから、フローリングも裸足で歩いてるの。
寝る時は、お布団の中にレンジでチンする湯タンポ入れてるから
あたたかくて心地良いの。
ただ、朝になると固く冷たくなってしまわれるのよ。
体質改善と言われるものは色々試したけれど、効果はなかったわ。

845 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2016/11/01(火)21:27:18 ID:???
婆も冷え症で冬は猫様に一緒にベッドに入ってもらうわ
朝までずっと湯たんぽでいてくれるの
ありがたいわ

846 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/11/02(水)00:11:56 ID:???
最近の流行りは、スパイス白湯だそうよ
白湯にスパイスを少し入れて飲むだけ
冷え性さんには、少し生姜も入れて、
多くても1日3杯までにして頂くのよ
クミンやコリアンダーなどがおすすめなんですって

852 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/11/02(水)13:06:18 ID:???
冷え性とはおもってないけれども膝下がいつも冷たいわ
全然気にならないけれども立派な冷え性だと友人に怒られちゃったわ

855 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/11/02(水)18:08:32 ID:???
スパイス白湯興味あるけど
クミンとかコリアンダーってクセがあるのかしら
ただの白湯とかそれにレモン汁絞るのとかは
すぐに飽きてしまったわ

856 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/11/02(水)19:02:02 ID:???
足が冷えて眠れない時、5秒で温まる裏技をお教えするわ

足を伸ばして仰向けに寝て、つま先をぐーっとすね側にくっつけるように
力を入れて5秒キープ
かかとを突き出す感じというのかしらね
力を抜くとアラ不思議、足がじわ~っと温まってくる

冷え性婆様はぜひ試してみてね

857 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/11/02(水)19:09:38 ID:???
あと冷え性の人は筋肉量が少ないのではと想像するわ
熱を作るのは筋肉だから
男性に冷え性の人が少ないのは筋肉が多いからよ
婆は去年から歩く距離を増やしたり、
立ってる時はつま先立ちしてかかとを上げ下げしたりするようにしたら、
筋肉量が増えたのか冷え性がすこし改善したの
冷え性の婆様方も一緒にかかとの上げ下げやりましょ
足首も引き締まって一石二鳥よ!

858 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/11/02(水)20:37:45 ID:???
筋肉量はもちろん少ないわ
体脂肪40%超えてるのよ~ 婆の体は脂身でできてるのよ~
むなしい…

859 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2016/11/02(水)20:53:44 ID:???
体重計が壊れたので爺が最新の体重計買ってきたのよ
体脂肪やら筋肉量やら骨量やら
いろいろ不安を煽るデータが表示されてイヤなのよ…





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[ 2016/11/0708:50 ] 美容・健康 | | Top▲