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【聞きたい】奥様アンケート【知りたい】 Part.3
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1460966558/763
763 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2016/12/26(月)13:55:15 ID:MOt
加齢のせいか乳が垂れてきて焦っています
バストアップのためにどんなことをしていますか？
効果のある体操や食べ物を知っておられたら教えて下さい
両手で力を入れて押すやつをやってます(下図)が効果が出ないです
http://open2ch.net/p/ms-1460966558-763-270x220.png
764 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2016/12/26(月)14:11:36 ID:4Ti
>>763
腕立てふせがいいって聞いた
壁に向かってやるのでもいいらしい
765 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2016/12/26(月)15:27:45 ID:MOt [2/2]
>>764
腕立て伏せ！
一回もできないから壁を使って頑張ってみます
ありがとうございます
766 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2016/12/27(火)21:41:31 ID:eex
胸筋を鍛えても胸の柔らかい部分までは鍛えられないのよね…
ハリが欲しいよね…
767 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2016/12/28(水)10:12:20 ID:LJ2
スポクラで胸の筋肉鍛えてるわ！
768 名前：763[sage] 投稿日：2016/12/28(水)11:13:48 ID:VAc
>>766
確かに…
でも土台だけでも抵抗したいです
>>767
コンビニすらない田舎なもんでスポクラは夢のような施設です
トレーナーさんに指導して貰いながら鍛えられたら効果が高そうですね
>>764>>766>>767
回答ありがとうございました
壁腕立てを続けたら胸が筋肉痛になったので効果ありそうです
日課にして頑張ります！
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1460966558/763
763 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2016/12/26(月)13:55:15 ID:MOt
加齢のせいか乳が垂れてきて焦っています
バストアップのためにどんなことをしていますか？
効果のある体操や食べ物を知っておられたら教えて下さい
両手で力を入れて押すやつをやってます(下図)が効果が出ないです
http://open2ch.net/p/ms-1460966558-763-270x220.png
764 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2016/12/26(月)14:11:36 ID:4Ti
>>763
腕立てふせがいいって聞いた
壁に向かってやるのでもいいらしい
765 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2016/12/26(月)15:27:45 ID:MOt [2/2]
>>764
腕立て伏せ！
一回もできないから壁を使って頑張ってみます
ありがとうございます
766 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2016/12/27(火)21:41:31 ID:eex
胸筋を鍛えても胸の柔らかい部分までは鍛えられないのよね…
ハリが欲しいよね…
767 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2016/12/28(水)10:12:20 ID:LJ2
スポクラで胸の筋肉鍛えてるわ！
768 名前：763[sage] 投稿日：2016/12/28(水)11:13:48 ID:VAc
>>766
確かに…
でも土台だけでも抵抗したいです
>>767
コンビニすらない田舎なもんでスポクラは夢のような施設です
トレーナーさんに指導して貰いながら鍛えられたら効果が高そうですね
>>764>>766>>767
回答ありがとうございました
壁腕立てを続けたら胸が筋肉痛になったので効果ありそうです
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ちょっと一休み pic.twitter.com/FF8pce9iEg
— 23代目豆助 (@wafu_mamesuke) October 11, 2020
最悪の状態になったら前向きになってはいけません。嵐がいちばん荒れているときに立ち向かうようなものです。じっとしていればその勢いは下降して、やがて収まります。それから前を向いて気持ちを切り替え頑張ればいいのです。人生の嵐との心中は無用です。
— 志茂田景樹 (@kagekineko) December 18, 2019
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