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一年前と比べると体重が5kgくらい減っているようだ この一年でやった事と言えば
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チラシの裏 1枚目 @生活サロンopen2ch
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1339232835/986



986 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/02/03(金)23:32:29 ID:pyW
感慨深い
一年前と比べると体重が5kgくらい減っているようだ
しかも病院で検査した結果、健康体であることも証明された
この一年でやった事と言えば、
1)ナイシトールGを飲み続けた
2)朝食を食べると眠くなるので昔から何も食べなかったが、
  コーヒーとハイチオールC・美チョコラ・青粒・ビオフェルミンS・
  ヘム鉄・カルシウムの錠剤やサプリを飲んで出勤するようにした
3)白米とヨーグルトが好きなので、昼食は普通にコンビニで弁当や寿司、
  フルーツの入った甘いヨーグルトを買って食べた
4)納豆+生卵が好きなので夜は必ず食べ、それらにプラスして、
  生野菜サラダかホウレン草のお浸しか、ミカンまたはリンゴを買って食べた
5)お絵描きが趣味になったので、休日にほとんど外出をしなくなった
6)休日の日中は普通のメシを作って酒を飲み、夜は 4)と酒を飲んだ
こんなところか
体重に直接作用したのは主に、夜に白米や麺類を食べなくなった事だな
つまりこれは我流の炭水化物ダイエットなんだが、非常にうまく行ったと言える
あとナイシトールGの効果もなかなかだった
口コミサイトを見ると「全然効きません」という意見が多数載っているが、
あれを書き込んでいる人は皮下脂肪ではなく内臓脂肪が多い人で、
説明書をきちんと読んで服用していない人、もしくは、
自分がなんで太っているのかがわかっていない残念な人だ
ただ、皮下脂肪が多い人でもナイシトールは合わない場合があるので要注意だ
具体的な数値や体感は健康食品サプリメント板の某スレに書いたが、
特に排便量に注意だ
大便が出過ぎて痔になる可能性が大きい
この副作用はさすがの小林製薬も気付かなかった模様
そろそろナイシトールは卒業し、食品から撮る食物繊維を増やそうと思う
その方が財布の負担も減るし、尻も喜ぶだろう
さらに一年後の結果が実に楽しみだ





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[ 2017/02/0700:10 ] ダイエット・運動 | | Top▲