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半年かけて64から10キロ痩せた。標準が目標だから達成したと言えば達成したんだが
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ダイエット中の】独り言【悲喜交々】
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1396784915/48



46 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/07/21(月)23:43:44 ID:???
半年かけて64から10キロ痩せた。
標準が目標だから達成したと言えば達成したんだが、
ふくらはぎやら腹回りがまだ気になる…。
維持を考えるべきかもうちょい減らすべきか、悩む…。

47 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:2014/08/18(月)20:36:57 ID:???
>>46
ちょうど同じ体重スタートだ!
今3ヶ月目で6キロ減量。58キロジャスト。
ここから痩せないし停滞しててモチベが下がりまくり…
54キロでも腹回りとか気になるんだ…

48 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2014/08/20(水)19:47:10 ID:???
>>47
私もそこで停滞したなあ。
けっこう悩んだけど、生理後にめっちゃ運動したらストンと2キロぐらい減って、
あとは順調に落ちたよ。
腹回りは、64のときは子豚が丸々一匹ついてたのが、
自分の拳2個分くらいに減った感じかな。
モチベは無理して保つもんでもないと思うよ。
食べたくなったら甘いものでも油ものでも食べちゃっていいんじゃないかな。
おいしいもの食べるとやっぱり幸せな気分にもなるし、
そしたらまた前向きにガンバローって気持ちにもなると思う。

私もやっぱりあと4キロ減らすことにしたので、お互い頑張りましょう!




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[ 2014/08/2507:30 ] ダイエット・運動 | | Top▲