おーぷん２ちゃんねる　まとめ



茄子ときのこ玉ねぎを炒めて途中でツナを加えてまた炒めて
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★晩ご飯何にする？★ 2品目
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1437040849/98


98 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/08/06(木)20:37:22 ID:bvk
茄子ときのこ玉ねぎを炒めて途中でツナを加えてまた炒めて、
ゆでたうどんに直接乗せて大根おろしとめんつゆをストレートでぶっかけ。
おいしかった！
あと茄子の浅漬けとトマト。

99 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/08/06(木)20:39:28 ID:4OY
>>98
美味しそう！

101 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2015/08/07(金)17:15:40 ID:exA
サバの味噌煮
かぼちゃの煮物
冷奴
ピリ辛キュウリ
ゴーヤの佃煮

豆苗買ってみたけど、どう調理しよう・・・

102 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/08/07(金)18:07:44 ID:ELj
>>101
さっと茹でて揚げた茄子の煮浸しに一緒に入れたり、
冷しゃぶ用の豚肉と一緒にさっと煮たりするのも美味しいよー
私は豆苗のしゃきしゃきした食感を楽しむのが好きだw

回鍋肉
冷奴
焼きナス
竹輪の天ぷら
サラダ
なめことワカメのお味噌汁

106 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/08/09(日)16:29:41 ID:7Zh
小松菜の3色煮浸し
豚肉もやしニラ玉きのこのオイスターソース炒め
大根サラダ
自家製おしんこ(なす、大根)

風邪治んないかなーもーー

107 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/08/09(日)19:12:51 ID:rUQ
>>106
小松菜の三色煮浸しって、kwskしても良いですか？煮浸し大好きなの。

タラのガーリックソテー
豆腐とネギのすき焼き風
トマトとオニオンの、チーズ乗せオーブン焼き
オクラ茹でた

冷蔵庫に何もなくて、あるもの野菜と冷凍庫整理した

146 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2015/08/22(土)20:09:23 ID:aeK
枝豆入りポテトサラダ
サンマの一夜干し
馬刺し
大麦入りご飯
巨峰

>>107
にんじん、油揚げ＆しめじ、小松菜の三色です
長患いしてしまって書き込めませんでした
かなりレスが遅くなってしまってごめんなさい


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