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ストレッチから始めてみた やってみたら思ったより二の腕に効いた感じがあった
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□□□チラシの裏5枚目□□□
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1494595698/554



554 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/09/24(日)19:57:41 ID:JIJ
結婚してから5キロ、出産してから10キロ太った。
なかなか落ちないし、増える一方orz
運動音痴(高3の時の体力測定で全学年最下位)だから
幼児とボール遊びとかかけっこも上手に出来ない。
最近入荷3ヶ月待ちの履くタイプの骨盤矯正ベルトを買って
これで痩せるかなと思ったら太もも太くてくい込んで半日でリタイア。
まず痩せれという事か。
3ヶ月待ってさらに高かったから頑張ってみるべくストレッチから始めてみた。
窓硝子に映る腹にムカついて、
桜木花道バリの高速タプタプをしたら脂肪燃焼してくれるかなと思って
やってみたら思ったより二の腕に効いた感じがあった。
とりあえず旦那が見てない所で頑張ってみる。

● 背筋力がなさすぎて鍛えようと思ってる
● ダイエットにはウォーキングの方がいいらしいわ
● 旦那に「マエケン体操」させたら悲鳴あげてた





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