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睡眠改善のサプリがいっぱいあって試しに適当に買ってみたら効いたわ
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■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.15
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1510292894/66



66 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/13(月)23:28:13 ID:???
なんだか一日中眠くて今日なんて
朝ごはん食べたあとにお昼過ぎまでソファーでぐうぐう寝てしまってたの
自分でもビックリしたわ

67 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/13(月)23:58:16 ID:???
>>66婆、あなた疲れてるのよ

70 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/14(火)11:35:33 ID:???
>>67
何かしら何かしらと考えてようやくわかったわ
そうね なにもしていないけれど風邪の治りかけだし疲れてるのね
寝ていたいけれどお腹はすくし作らなくては食べるものもない現実

72 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/14(火)13:41:06 ID:???
>>66
あら、お仲間ね
やっとゴミ出して洗濯して、冷凍のパスタを温めたところよ。
体調は悪くないから、ただのぐうたらなのだけど。
夜は仕事があるからそろそろ本気を出さないと…
66婆様は風邪がぶり返したり、長引いたりしませんように。
休める時はゆっくりなさってね

73 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/14(火)13:51:06 ID:???
このところ睡眠リズムがおかしくて、いよいよ年齢的なお医者様の
お世話にならないといけない時期が来てしまったかしらって思っていたの。
全然眠れなかったり一日中眠かったりして、予定は組めないし最悪だったのよ。
でもね。お医者様嫌いの婆は、まず何か食事で改善できないの?って考えたの。
そしたら、睡眠改善のサプリがいっぱいあって
試しに適当に買ってみたら効いたわ。
本当にこの一年つらかったから、
同じ悩みを持つ婆がもしもいたら伝えたくて書いてみたわ。

75 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/14(火)16:05:19 ID:???
>>73
婆も最近しっかり睡眠が取れなくなったのよ
寝つきも悪いし、
やっと寝れたかと思えば、
1時間ごとにめがさめたりして、
身体の疲労感が半端なくて、
娘に促されて、仕方なくお医者さんにも行ったの
今はお薬のおかげで、改善されたけど、
他にも方法があるあったかもしれないわね
婆の皆さんも、お大事にね

76 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/14(火)16:14:17 ID:???
風邪の治りかけ、鼻だけ残ってるわ
喉ならペラックがいいと言われてるけれど鼻はねぇ
悪いものと戦ってる証なのかもと思うと
薬を追加投入すべきか迷うところだわね
薬を買いに行ったら冷えてぶり返すかもと言い訳して家でだらけてるわ

77 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/14(火)16:26:14 ID:???
睡眠改善のサプリなんてあるのね
婆は最近、自律神経の不調を感じるわ。
息苦しいというか、深呼吸しないと息が吸えないと感じる時があるの
肩凝りが原因かと思っていたのだけど、
調べてみたら自律神経かしら?と思って。
生活リズムを整えるのが良いんだろうけど難しいわね

78 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/14(火)22:36:57 ID:???
なんとなーく不調っていうのは未病といって漢方が得意分野なんですってね
でも漢方外来って問診や触診にとっても時間をかけるのに
診療報酬は変わらないんですって
通院できるエリアにあった病院が移転してしまって受診チャンスを逃したわ
女性の不調だとあとは婦人科で漢方薬を
積極的に使ってくれる先生を見つけるくらいかしらね
婆の場合まず規則正しい生活をするのが先だわ
起床就寝時間と三食の時間をできるだけ変動少なくしなくちゃね

79 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/14(火)23:05:11 ID:???
73婆よ。
思ったより睡眠に悩みをもつ婆たちがいたのね。
宣伝になってしまうようで書き込みするのを躊躇したけど、
思い切って書いてよかったのかも。
未病っていうのね。知らなかった。ありがとう、少し賢くなった気がするわ。

婆が調べた感じでは、身体を冷やさないこともポイントらしいわ。
それで、ショウガ系のサプリと快眠系のサプリを飲んだの。
ダメ元というやつよね。
1週間もたたずに足が冷えなくなって、ベッドに入ったら2分で寝てるの。
なんだかいろいろビックリなのよ・・・。

80 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2017/11/14(火)23:47:12 ID:???
ダメ元でサプリっていうのが効いたのは不快にするつもりじゃないんだけれど、
もしかしたらいい方に自己暗示がかかったのかもしれないわね
いい方なら何だってラッキーと思っちゃう方が得だと婆は思うのよ

● 健康食品が気になるようになった 青梅エキスを飲んでいる
● 女の体調って愚痴っても何一つも解決しないけどつらいわー
● 私は体が弱い どうしたら頑丈になるの?
● 体のリズムが狂ったら岩盤浴オススメ
● 我慢が得意で溜め込んでいることに気付かないタイプは不具合が身体の不調として出るのだと思う




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[ 2017/11/1521:10 ] 美容・健康 | | Top▲