ねこのあまやどり　

　　おーぷん２ちゃんねる　まとめ

次のモヤさま所沢だってＷ

埼玉県にお住まいの奥様　３
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1496902530/855

855 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/11(月)20:09:17 ID:???
テレ朝で、サンドウィッチマンの秘境路線バス、飯能やってるー

856 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/14(木)20:41:59 ID:???
教育テレビの体操のお兄さん
朝霞出身なんだってー
37には見えないなー
動けるって素晴らしい

857 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2019/02/15(金)19:02:48 ID:???
次のモヤさま所沢だってＷ
映画の関係かな最近所沢の番組よく見ますね

858 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/16(土)09:06:06 ID:???
モヤさま録画しようw

昨日NHKで魔夜峰央のインタビューをチラッと観たわ
埼玉の人は何を言われても笑って受け入れる寛容な県民性とかなんとか言ってたw
映画、来週からだね
番宣で二階堂ふみがよく出てるね

●　来週の「モヤさま」大宮だって～
●　明日は航空祭なのね@入間
●　江戸屋の孫の手ブラシ「モヤさま」で観て以来ずっと欲しかった
・　モヤさま　テレビ東京

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関連記事

[ 2019/02/1717:36 ] 本・映画・テレビ | | Top▲

なぜか胃液が上がってきて喉が焼けた。イガイガして辛い。

編集 |

今日あったことを一行で表してみよう Part3
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1509640497/576

576 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/12(火)16:43:31 ID:gB5
なぜか胃液が上がってきて喉が焼けた。イガイガして辛い。

577 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/12(火)19:47:47 ID:HVU
>>576
病院へ行くことを推奨。
逆流性食道炎を治療している私からもお奨めするよ。

578 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/13(水)17:50:30 ID:uD1 [1/3]
>>577ありがとう。続くようだったら病院行ってみる。そして今日は歯医者へ。

579 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/13(水)17:50:38 ID:uD1 [2/3]
>>577ありがとう。続くようだったら病院行ってみる。そして今日は歯医者へ。

580 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2019/02/13(水)20:47:28 ID:zi3 [1/2]
こちらこそありがとう。
どうかお大事に。

581 名前：577[sage] 投稿日：2019/02/13(水)20:51:41 ID:zi3 [2/2]
>>578 >>579
済みません。途中で送ってしまった。こちらこそありがとう。
消化器の方も歯医者さん治療もどうかお大事にね。

582 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/13(水)22:28:34 ID:uD1 [3/3]
>>581お気遣いありがとう。577さんもお大事になさってください。
早く治りますように(´∀｀)

584 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2019/02/14(木)22:38:47 ID:8wv
>>582
こちらこそありがとう。
ご回復を願っています。( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )
本当にどうかお大事になさって下さい。

●　年のせいか最近、食後にゲフーとなることが多い
●　逆流性食道炎になったから食が細くなってしまった
●　逆流性食道炎用のマットを買いなされ

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[ 2019/02/1716:21 ] 美容・健康 | | Top▲

最低限の糖を取らないと

編集 |

【デブ】とりあえず痩せよう1【喪女】
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1395734781/155

●　ローソンのブランパンおいしいよー
●　痩せたのは2kgだけなのに腰回りと太股の辺りが以前よりも細くなってた
●　ダイエット向けと言われている漢方は「防風通聖散」が確かに一番有名なんだけど

155 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2017/08/05(土)19:28:23 ID:???
さようなら小麦粉
こんにちは米粉

159 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2017/08/09(水)21:13:17 ID:???
糖質制限たいへんだよ～

163 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2017/08/29(火)19:31:05 ID:???
最低限の糖を取らないと、身体が糖を摂取できない代わりに、
タンパク質で構成されているアミノ酸を糖に変化させるので、
タンパク質が急激に不足し、肌荒れ、抜け毛、筋肉の減少、
骨粗しょう症など、タンパク質不足による弊害が出てくる。
身体に必要な糖とタンパク質は、
肉等の摂取では全て補う事は無理があり、
結局、糖質は炭水化物、
タンパク質は肉・魚・豆類で摂取するのが効率的であり現実的。
食事バランスガイド(逆円錐形のアレ)的なバランス良い食事と運動が
健康的なダイエットの近道だとおもう。

165 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：2017/08/31(木)13:48:56 ID:???
>>163
糖の必要性を初めて知ったわ、ありがとうw

175 名前：名無しさん＠おーぷん[　　] 投稿日：2017/10/23(月)11:56:45 ID:???
糖質制限しよ

176 名前：名無しさん＠おーぷん[sage] 投稿日：2017/10/27(金)00:11:23 ID:???
>>175
>>163

●　糖質控えめにしたら、2週間で1キロ減った
●　夜少なめで朝コーヒー、昼2人前の生活にしたら
●　「あすけん」にチマチマ入力して頑張って来てたのに　お菓子が止まらん　絶対アドバイスしてくれるキャラ(みくさん)に怒られるわ…